Térdfájdalmak megelőzése
Mivel azonban a beavatkozást legtöbbször nem kell rögtön végrehajtani, a páciensnek van ideje mérlegelni térdfájdalmak megelőzése előnyöket és a hátrányokat. A gyógyszeres megoldások mellett otthoni és alternatív módszerekkel is felvehetjük a harcot a kellemetlen tünet ellen, de elhúzódó fájdalom esetén mindenképpen keressük fel az orvost.
Otthoni kezelés négy lépésben Ha fáj a térdünk, nem kell egyből a legrosszabbra gondolni: lehetséges, hogy csak túlerőltettük, térdfájdalmak megelőzése tettünk egy rossz mozdulatot, és nincs is semmilyen komolyabb probléma a háttérben.
Az enyhébb sérülések két-három napos otthoni kezeléssel könnyen gyógyíthatóak. A legfontosabb, hogy néhány napig pihentessük a térdet, tehát ha lehet, töltsünk minél több időt ülve és fekve, ne hajolgassunk, ne gyalogoljunk sokat.
Az időskori térdfájdalom kezelése Szabó Zoltán József A térdfájdalom kialakulása jellemzően nincs tekintettel se a nemre, se a korra, azonban abban szinte teljesen biztosak lehetünk, hogy az időskor szinte elképzelhetetlen térdfájdalom nélkül. A fájdalomnak több kiváltó oka lehet, az okok ismeretében pedig jó esélyünk van arra, hogy a panaszokat enyhítsük vagy akár teljesen megszüntessük. Mutatunk pár tippet, amivel enyhíthető a térdfájdalom. A térdfájdalom kialakulása jellemzően nincs tekintettel se a nemre, se a korra, azonban térdfájdalmak megelőzése szinte teljesen biztosak lehetünk, hogy az időskor szinte elképzelhetetlen térdfájdalom nélkül.
Második lépésként jegeljük a fájó testrészt, a fagyasztott borsó például nagyon jó választás, hiszen teljesen rásimul a térdünkre. Fontos, hogy tegyük törülközőbe a jégakkut vagy a fagyasztott zöldséget, és maximum 20 percig jegeljük vele a fájó testrészt. A fáslizás azért hasznos, mert segít elkerülni a folyadék felhalmozódását a sérült szövetekben és stabilan tartja a térdet.
Dr. Kiss Edit reumatológus: a térdfájdalmak oka, kezelése
A duzzanat megelőzésére pedig az a legjobb mód, ha felpolcoljuk a lábunkat. Gyógyszerekkel a térdfájdalom ellen Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segítségével acetaminofen, ibuprofen, naproxen könnyíthetünk a fájdalmon, illetve kipróbálhatunk helyileg ható sportkrémeket is.
A visszatérő térdfájdalommal mindenképp keressünk fel egy szakembert.
Fotó: rf Ha ezek nem hatnak, szükség lehet vényköteles térdfájdalmak megelőzése is, amelyek enyhítik a fájdalmat vagy betegségünk nyaki radicularis osteochondrosis a rheumatoid arthritis vagy a köszvény tüneteit. Néhány esetben térdízületbe beadott szteroidtartalmú injekcióra is szükség lehet, amely csökkenti az ízületi gyulladás tüneteit és akár több hónapig is enyhíti a fájdalmat.
- Térdfájdalom kezelése lágylézerrel - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Térdfájdalom kezelése: nyilall, duzzadt, merev, kattog?
- Sokak szerint egyenesen az emberi faj fejlődéstörténete során bekövetkezett felegyenesedés állhat ennek hátterében.
- Térdfájdalom kezelése: nyilall, duzzadt, merev, kattog? Ezt teheti ellene - EgészségKalauz
- Tippek a térdfájás megelőzésére
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
A műtéti út A betegség vagy sérülés milyenségétől függően többfajta műtét segítségével szabadulhatunk meg a fájdalomtól. Az egyik megoldás az artroszkópiatehát az ízület tükrözése.
Régen vizsgálati módszernek is használták, de ma már a modern képalkotó vizsgálatok térhódítása miatt majdnem kizárólag kezelési eljárást értenek alatta.
Ezt a műtétet általában ambuláns módon végzik ízületi gyulladás, porcleválás, porcsérülés, illetve meniszkusz- és tárdszalagsérülések esetén. Ez is érdekelheti.
