Súlyosbodó hátfájás
Home Aktuális Derékfájás és isiász a téli hónapokban Derékfájás és isiász a téli hónapokban A hideg idő beálltával megfigyelhető, hogy egyre több, korábban derékfájással — esetleg ülőideg gyulladással közismertebb nevén isiásszal — diagnosztizált beteg esik vissza, ill.
Bedobbanó szív, hátfájás, reflux: erre figyelmeztet vele a szervezet
Sajnos igaz ez akkor is, ha betegség okait korábban már felderítettük, ill. Az okok sokrétűek, két skandináv országban Svédország és Finnország jelentős számú ismert gerincbeteg vizsgálati adatait kielemezve bizonyítható volt, hogy a panaszok súlyosbodása, ill.
Gerincoszlopunk igen összetett, hiszen a nagy teherbírás mellett nagymértékű hajlékonysággal is rendelkeznie kell, valamint csillapítja a járáskor fellépő rezgéseket, védelmezi a gerincvelőt, biztosítja a kilépő idegpályák szabadságát. Ennek megfelelően a gerincoszlop kellően finom "szerkezet" mely talán a leghamarabb jelzi az évek múlását vagy a rossz bánásmódot. A gerinc egészségét leginkább a mozgással, a mértékkel végzett dinamikus terheléssel sikerül minél tovább megtartani, úgy mint pl.
Az egyik ok abban rejlik, hogy hideg főként, ha nem megfelelő az öltözködésünk az izomzat működésére negatív hatással van. A gerincet támasztó izomzat, a meglévő alapbetegség miatt egyébként is gyakran feszesebb, spasztikussá is válhat, mely a hideg hatására egyértelműen fokozódik.
A spaszticitás görcsös állapota váratlanul beköszöntő hideg miatt fokozódhat, e miatt a korábbi egyensúlyi helyzet megbomlik, és fájdalmak léphetnek fel.
Blog Lumbágó kezelése, tünetei és kialakulásának okai Lumbágó kezelése, tünetei és kialakulásának okai A lumbágó az egyik legkínzóbb derékfájás, melyet az alsó deréktájon fellépő hirtelen nyilalló fájdalom jellemez. A lumbágó esetén a fájdalom kezelés hiányában fokozatosan erősödhet, megkeserítve a hétköznapokat. A lumbágos panasz nem csak az idősebb korúakra jellemző, gyakran előfordul kamaszoknál, fiataloknál is. A derékfájás és a lumbágó okai Az ember egyedfejlődése során, onnantól kezdve, hogy lábra állt és felegyenesedett, a gerince mentén a deréktáji szakasz vált a súlyosbodó hátfájás területté. Az emberi gerincoszlop nem teljesen egyenes, hanem az állás, ülés és járás hatására jellegzetes görbületek alakultak ki rajta.
Ha mi magunk súlyosbodó hátfájás egy váratlan kényszerhelyzet miatt, ami akár hólapátolás is lehet kellő bemelegítés nélkül, esetleg hiányosabb öltözékben végzünk fizikai munkát, könnyen áldozattá válhatunk.
Az isiász a derékfájdalmak még komolyabb velejárója lehet.
Ha az ülőideg fonat a gerinccsatorna szűkülete miatt már eleve kompresszió összenyomatás alatt áll, a hőmérséklet csökkenést megelőző légnyomásváltozás miatt az ideg működése romlik, a gyulladásos tünetek súlyosbodnak.
Azaz mindezek miatt a derékfájdalmak erősödése mellett az alsó végtagba sugárzó fájdalmak is megjelennek.
- Ilyen betegségeket jelezhet a hátfájás | Házipatika
- Húzódást vagy görcsöket okozó tevékenységek a következők: Nem megfelelő emelés Túl nehéz tárgy felemelése hirtelen és kellemetlen mozgás végrehajtása A hátfájdalmat aszerint is csoportosíthatjuk, hogy mely szakaszt érinti.
Ha súlyosabb fokú a fennálló idegkárosodás, akkor a súlyosbodó hátfájás is romolhat, vagy az érző, vagy a motoros funkciók kedvezőtlen változása jelentkezhet gyengülhetnek az alsó végtag bizonyos izomcsoportjai, vagy érzéscsökkenés, érzéskiesés alakulhat ki, esetleg tér vissza.
Mit tehetünk?
A gyakorló gerincbetegként tudják, hogy a jól megválasztott mozgások, gyakorlatok hasznosak, tehát nem a meleg szobában tespedés a megoldás.
Ha házon kívül végzünk fizikai aktivitást, öltözzünk feltétlenül rétegesen, az adott hőmérsékleti viszonyoknak megfelelően.
A derekunk melegen tartására még az öltözék többi részének megválasztásán túl is fektessünk hangsúlyt. Ha szabadban kell mozognunk, főként komolyabb fizikai munkát pld. Nem árt, ha ilyenkor még körültekintőbben választjuk meg a szintén meleg! Ha olyan állapotban súlyosbodó hátfájás, hogy a tűzifavágás, vagy hólapátolás terhét másra is bízhatjuk, jobb, ha nem kísérletezünk, és válasszuk inkább a könnyű sétát a szabad levegőn.
