Súlyos hátfájás kezelésére
April 28, Minden fájdalom egy tünet, aminek első sorban a kiváltó okát érdemes feltárni a fájdalmak megszüntetése érdekében.
Így van ez a hátfájással is, amit az emberek többsége, avagy igen magas százaléka tapasztal az élete során. Az, hogy olykor már fiatal korban, a harmincas évek közepe felé ezt tapasztaljuk, annak az egyik oka a testmozgás hiánya, a modern korból fakadó ülő életmód.
Az alapos diagnózis a hátfájás kezelése szempontjából különösen fontos!
Ilyen betegségeket jelezhet a hátfájás | Házipatika
Bár gyógyszerek és gyógyhatású készítmények sora áll rendelkezésünkre, a test mozgatórendszerének elemei egymásra hatással vannak — így ebben kell keresni a fájás eredetét, majd ennek megfelelően a hosszú távon is hatásos és biztonságos mozgásterápiával érdemes kezelni. A manuálterápia, gyógytorna, fizikoterápia, masszázsterápia hatékony kezelést biztosíthat, amennyiben időben segítségért folyamodunk és nem valamilyen súlyos betegség áll a hátfájdalom hátterében.
Attól függően, hogyan súlyos hátfájás kezelésére enyhíteni a fájdalmat a mellkasi gerincben akut vagy krónikus eredetűek a panaszok, és a hát, illetve gerinc mely területén tapasztalható hátfájdalom — porcok, gerincvelő és annak idegei, izmok, szalagok vagy ínak, csontok, lemezek — ezek komplex rendszere és annak kezelése is változó lehet.
Akut hátfájás: Általában egy rossz mozdulat, baleset vagy sérülés váltja ki. Krónikus hátfájás: Rendszeres tevékenységből fakadhat, hátfájás a közepén helytelen testtartás, de a szervezet gyengülése is kiváltó ok lehet. A hátfájdalom típusai: Nyaki gerinc eredetű Ágyéki gerinc eredetű Húzódás és strukturális problémák is vezethetnek oda, hogy állandó hátfájásra panaszkodunk. Egy hirtelen mozdulattal meghúzódhat a hát, ami lehet izomhúzódás, szalaghúzódás vagy éppen izomgörcs következménye.
Amennyiben strukturális problémáról van szó, a porckorongsérv vagy gerincsérv, csontritkulás, a csigolya lyuk beszűkülése, valamint a csigolyák közötti ízület betegsége, avagy arthritis, illetve isiász — ülőidegzsába, vagy például gerincferdülés is okozhat hátfájást.
Hogyan szüntethető meg a fájdalom, mit tehetünk a hátfájás ellen? A fájdalom eredetének feltárása, továbbá annak kezelése az, ami megoldást jelenthet a mindennapos kellemetlenségekre. A gyulladás megszüntetésével egyúttal a fájdalom is enyhül, megszűnik, ugyanakkor gondoskodni kell arról is, hogy regenerálódhasson az súlyos hátfájás kezelésére terület.
Ezen túl a kialakulás okát figyelembe véve, nagyobb odafigyelésre lesz szükség a jövőben is, elkerülve a hátfájás újbóli megjelenését. A helyes tartással nagyban hozzájárulhatunk, hogy a különféle hátfájdalmaknak búcsút inthessünk. A különböző hátkímélő módszerek, valamint a gyógytorna szintén alkalmas a megelőzésre, kezelésre.
Ne maradj le semmiről!
A hátfájás fajtái kapcsán az emberek leggyakrabban a következő panaszokkal szoktak szakemberhez fordulni: Súlyos hátfájás kezelésére jelentkező fájdalom, lapocka környékén megjelenő hátfájdalom, jobb oldali, középen érezhető vagy bal oldali hátfájás, egy súlyos hátfájás kezelésére jelentkező fájdalom, mellkasba sugárzó hátfájdalom, gyomor és hátfájás, illetve égő hátfájás.
A hátfájás általános okai között már beszéltünk róla, hogy az idősödéssel kéz a kézben jár, illetve lehetséges, hogy nem betegség okozza, hanem sokkal inkább életmódbeli hatások.
A rossz tartás, az ülőmunka, az ízületi kopás, idősödés, az izomegyensúly hiánya, de még a stressz is szerepet vállalhat abban, hogy efféle panaszokkal kell együtt élni.
Milyen területeken jelentkezhet a hátfájás? Amikor ez a fajta fájdalom éjszaka jelentkezik, súlyos hátfájás kezelésére még pihenni sem tud az ember, így jóformán csak még rosszabbul érzi magát, súlyos hátfájás kezelésére reménykedik benne, hogy az este javíthat az állapotán alvással. Ha nem a matrac a hibás, vagyis a helyes alvó testhelyzet sem segít az ügyön, akkor más megoldást érdemes keresni.
Iratkozz fel hírlevelünkre
Milyen oka lehet annak, ha fekvés közben érezzük a hátfájást? Előfordulhat, hogy sérülések, gerincproblémák vagy egyéb betegségek, mint például a gerincferdülés, Bechterew kór, ízületi gyulladás vagy akár a vesekő, porckorong sérv többek között, amely ilyen jellegű panasz kiváltásáért felelős.
Minden esetben a kezelési terv része hátfájás esetén, hogy kiderítjük mi okozhatja a problémát. Bizonyos esetekben gyulladáscsökkentő szedése szükséges, mellyel kezelhető a fájdalom, de mindenképpen orvoshoz érdemes fordulni, ha gyakran fáj és bizonyos időn belül nem enyhülnek súlyos hátfájás kezelésére panaszok.
Manuálterápiával lehetőség van rá, hogy az enyhébb, de egyben tartós fájdalomra hatékony kezelést találhassunk. Mivel látatlanban itt sem súlyos hátfájás kezelésére egyértelműen kijelenteni, hogy kell-e aggódni vagy sem, komoly problémáról van szó vagy nem, mindig fel kell tárni a lehetséges kiváltó okot!
A hátfájás típusai
Ez lehet: az izmok vagy ínhüvely sérülése, mely fakadhat a helytelen testtartásból, ülőmunkából, illetve történhet sportolás közben is. Létezik olyan is, hogy a lapockába kisugárzó fájdalmak jelennek meg, ami a gerinc vagy a rotátorköpeny a vállízület mozgásában résztvevő izomrendszer sérülése miatt is előfordulhat.
Amikor a bordakosár területén becsípődik egy ideg, megsérül vagy valami irritálja, olyankor nem csupán a hátban érezhetjük a fájdalmat, hanem akár a karokban, a lábakban, sőt a mellkasban és a hasban egyaránt fájdalom ütheti fel a fejét.
A hát középső fájdalmát a bordakosár következő területei okozhatják: izmok és szalagok, az itt található 12 csigolya, valamint a porckorongok. Érdekes módon a páciensek gyakorta panaszkodnak a medence és a hasfal környéki fájdalomra szintúgy.
Mikor kell komolyabb betegségre gondolni hátfájás esetén?
Egyáltalán nem mindegy, hogy valamilyen fertőzés, gyulladás vagy netán egy belső szervi irritáció okozza ezt a típusú fájdalmat, tehát annak kiderítése mindenképp elsőrangú, hogy pontosan mi okozza a problémát! Ezzel együtt a nőgyógyászati bajok is benne lehetnek a pakliban és főként mivel a medencéről van szó, a nőgyógyászati vizsgálatot érdemes előbbre venni.
A hátfájás, hogyan kezelhető?
Szintén szükségessé válhat egy ultrahang elvégzése, valamint egy belgyógyász bevonása a vizsgálatokba. A fertőzés gyulladást okozhat, melynek kivizsgálásához a hasi ultrahangot alkalmazzák. A húzódások és rándulások oka is ebben keresendő, hiszen a hát olykor olyasféle pózokba kerül, amelyek alapvetően nem súlyos hátfájás kezelésére számára.
Fordíts hátat a hátfájásnak!
A hátfájás COVID kapcsán is felmerülő probléma, amire nagyon oda kell figyelni, ugyanis sokan kerülnek kritikus állapotba a két betegség együttes fennállása miatt. Ha lehet ilyet mondani, akkor a hátfájás egy pontban mindközül a leginkább kedvező kilátásokkal bír a fájdalomra és a következményekre tekintettel. S bár általánosságban ütődéssel, sérüléssel és idegbecsípődéssel hozzák összefüggésbe, az elviselhetetlen fájdalom nem hagyható figyelmen kívül és gyógymasszőr, manuálterapeuta bevonására van szükség a kezeléséhez.
- Mit érdemes tudni a hátfájásról?
- Hátfájás közvetlenül a lapocka alatt
Az úszás nagyon egészséges, gyógyszer a rheumatoid arthritis kezelésére javasolja az orvos, akár az orvosi javaslat nem terjed ki erre, a merev izom okozta nehéz mozgásra a legtöbb esetben jótékony hatással van az úszás, akár mint egyfajta kezelés. Ezért is érdemes valamilyen mozgásformát keresni, amelyek közül az úszással szinte teljes mértékben enyhe fizikai megerőltetés mellett javíthatunk állapotunkon. Az élet egyes esetekben azonban úgy hozza, hogy műtét fog kelleni, de a leggyakoribb esetekben pár nap alatt vagyis inkább néhány hét alatt nagy megerőltetés nélkül, otthon is vissza lehet szorítani a fájdalmakat, súlyos hátfájás kezelésére azok kiváltó okát.
Több szakember szerint úgy tehetünk a legtöbbet hátunk egészségéért, ha a megelőzésre fókuszálunk, illetve amennyiben már tapasztaljuk a különféle tüneteket, a gyors megoldás reményében mielőbb szakemberhez fordulunk!
Mit tehetsz a hátfájás ellen? Még enyhe hátfájás esetén sem érdemes ölbe tett kézzel ülni, mert könnyen súlyosbodhatnak a panaszok, és megbosszulhatja magát, ha nem teszel valamit idejében a hátfájás ellen. Hátfájással szinte mindenki találkozik az élete során.
A hátfájás okai között a következő tényeket tartjuk számon továbbá: A kevés mozgás szintén előidézhet hátfájásos állapotot, ami egyre csak súlyosabbá válhat, ha súlyos hátfájás kezelésére fordítunk rá elég figyelmet. A mozgáshiány következtében a gerinc közüli izmok elgyengülnek, a test helyes tartása ellehetetlenül.
One moment, please
A különböző terápiás módszerekkel, gyógytornával megerősíthetjük az adott területet, így a fájdalomnak is búcsút lehet inteni. Sokan nem tudják, de a stressz is a kiváltó okok között szerepelhet, avagy a hátfájás lelki okok miatt is kialakulhat.
Dr. Ormos Gábor - A hirtelen kialakult derékfájás tornája
Az viszont köztudott, hogy a folyamatos stresszes állapot számos betegség kialakulásának forrása, periarthritis a vállízületi kenőcs állapotunk romlását idézheti elő. Ez esetben már clavicularis osteoarthritis a mozgásszervi kezelések lesznek hatásosak, hanem az önsegítés, pszichológus, sőt a rendszeres testmozgás is szerepet vállal a javulásban.
Az ülőmunka és rossz tartás könnyedén összepárosítható, ezek mind hajlamosító tényezők a hátfájásra. Azonban van módja annak, hogy ezt korrigáljuk, hiszen odafigyeléssel, tudatossággal hosszú távra megszüntethetőek a panaszok! Érdemes tehát ezzel összefüggésben gyógytornászhoz fordulni, aki segít elsajátítani a helyes testtartást, illetve javaslatokat tehet arra nézve, hogy milyen testmozgás fajtákkal lehet enyhíteni a hátfájást.
