Súlyos hát- és térdfájdalom
Igen, a fiatalabbaknál is. A térdfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely a közvélekedéssel ellentétben nem csak az súlyos hát- és térdfájdalom érintheti.
Hogyan kezelhető a térdfájdalom?
A fiatalabb korosztálynál elsősorban a túlerőltetés miatt vagy valamilyen sporttevékenységgel összefüggésben alakulhat ki. Hátterében leggyakrabban a szalagsérülés, a porckopás és a futótérd állhat.
Utóbbi tulajdonképpen az inak gyulladását jelenti, és általában a túl sok vagy a helytelen technikájú futás, síelés vagy kerékpározás következtében jön létre. Például nem megfelelő sportcipőt használunk, vagy hosszabb távokon is kemény felületen futunk.
Hogyan sérülhet a térd? Nem árt tudni, hogy az erős kötőszövetből álló térdszalagok túlterhelés esetén képesek elszakadni. Ebből aztán komolyabb bajok is származhatnak, mivel a szalagok az ízületet alkotó csontokat kötik össze.
Fiataloknál legtöbbször a térd csavarodása vagy az ízületet ért ütés miatt nyúlnak meg vagy szakadnak el a szalagok. Ilyenkor azonnal komoly fájdalom jelentkezik, amivel lehetőleg minél gyorsabban forduljunk orvoshoz. A megnyúlt vagy szakadt szalagokat szigorúan tilos erőltetni — ezt nem is tudnánk, hiszen a térd mozgatásakor nyilalló, erős fájdalmat tapasztalhatunk.
A térdfájdalom a fiatalokat is érintheti. Fotó: Getty Images A fiatalkori vagy másodlagos porckopás általában lassan bontakozik ki a térd esetében.
Optimálisan tartod a térded? - porckopás, térdfájdalom
Kezdetben tompa, majd egyre fokozódó fájdalom jelentkezik a térdben a hosszabb távok megtétele után. A tünetek sok esetben éjszaka is jelentkezhetnek, ami miatt az érintettek nem tudják megfelelően kipihenni magukat.
Nyáktömlőgyulladás
Az is árulkodó jel lehet, ha hosszabb nyugalmi helyzet utáni merevséget vagy érzékenységet tapasztalunk guggolás és hajlítás közben. Ebben a fázisban a nyaki gerinc osteochondrosisának kezelési módja már kimutatja a nagyobb csontkinövéseket, de a porc még mindig egészséges méretű, ahogy a csontok közötti hézag is.
A porckopás legsúlyosabb eseteiben szinte már alig tudunk járni, sétálni. Ilyenkor a csontok között beszűkül a hely, a porc majdnem teljesen eltűnik, így az ízület merev lesz.
A szöveteket tápláló szinoviális folyadék mennyisége is jelentősen lecsökken. A térdfájdalom gyógyítása A térdfájdalom súlyos hát- és térdfájdalom első és legfontosabb lépése az ízület pihentetése, emellett a jegelés, felpolcolás és a fáslizás. Emellett a vénnyel vagy anélkül kapható fájdalom- és gyulladáscsökkentők könnyíthetnek a fájdalmon, és részben oldhatják is a gyulladást.
Illetve kipróbálhatunk helyileg ható sportkrémeket is.
Kísérőtünetek
Mindezek gyorsíthatják a gyógyulási folyamatokat. Súlyos fájdalom esetén természetesen mihamarabb orvoshoz kell fordulni. Az egyik legsúlyosabb térprobléma esetén — porckopásnál — a legfontosabb teendő, hogy óvjuk a maradék állományt, és csillapítsuk a fájdalmat. Ilyenkor nagy segítséget jelenthet a hialuronsavinjekció-kúra, az orvosikollagén-injekciós terápia és a porcújjáépítést serkentő injekció is.
A derékfájás okai, kísérő tünetei és típusai
Utóbbi során vérlemezkékben gazdag saját vérplazmát injektálnak az ízületbe. A modern, innovatív eljárás csupán minimális orvosi beavatkozással jár, és nagy előnye, hogy az ízületi gyulladás csökkentésével természetes fájdalomcsillapítóként hat, és javítja az ízület mozgathatóságát is.
- Térdfájdalom: otthoni gyógymódok a fájdalom enyhítésére - EgészségKalauz
- A térdfájás lehetséges okai
- A lábak térd felett fájnak az elülső kezelés során
- Fájdalom a jobb hátban az alulról
- Blog Térdfájdalom gyerekeknél, Schlatter-Osgood szindróma Térdfájdalom gyerekeknél, Schlatter-Osgood szindróma Sok fiatal, serdülő, kamasz gyerek életét keseríti meg egy különös térdfájás, mely leggyakrabban a év közötti, sokat mozgó és sportoló gyerekek körében jelentkezik.
- Játsszon velünk és nyerje meg a három értékes Bioderma ajándékcsomag egyikét!
- Térdfájdalom kezelése lágylézerrel - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Köszvény Magas húgysav szinttel összefüggő ízületi gyulladás.
Ez is érdekelheti.
