Mozgatható nyaki gerinc
A gerinc terhelésének változása a felegyenesedés során A nyaki szakasz 7, relatíve kisebb, a háti szakasz 12, ennél nagyobb, az ágyéki gerinc 5, még nagyobb és szélesebb csigolyából áll.
A gerinc alul az 5 csigolyából összecsontosodott keresztcsontban és a csökevényes farokcsontban végzödik.
Navigációs menü
A gerincet szalagok, izmok támasztják és erösítik, segítségükkel úgy müködik, mint egy apró egységekböl összerakott rugalmas oszlop, amely kiegyensúlyozza a függöleges tartásból adódó igénybevételeket.
A csigolyák felépítése lényegében hasonlít egymáshoz.
A csigolyatestek biztosítják a gerinc stabilitását, míg a közöttük elhelyezkedö porckorongok a rugalmasságát.
A csigolyatesten csigolyaívek, ízületi nyúlványok és tövisnyúlványok vannak, melyek szalagok segítségével kapcsolódnak egymáshoz. A nyúlványok csatornát képeznek, ebben helyezkedik el a gerincvelö.
Miért alakulnak ki a gerincbántalmak?
Az innen kilépö idegszálakból formálódnak az ideggyökök, melyek a csigolyák között kétoldalt kilépve haladnak tovább az alsó végtagok felé. Az egymás alatt lévö csigolyák összeérö ízületi nyúlványai mindkét oldalon tokkal körülvéve ízületeket alkotnak, ezáltal teszik lehetövé a mozgást a csigolyák között. A porckorongok - mint azt nevük is mutatja - korong alakúak. Belsejük zselészerüen puha, ezt egy erös, szívós, kötöszövetes gyürü veszi körül.
Rendkívül fontos szerepük van: a csontos csigolyákból összerakott gerinc rugalmasságát biztosítják oly módon, hogy a szomszédos csigolyák között lökhárítóként müködve kiegyenlítik a rázkódásokat, egyenletessé teszik a gerinc mozgásait.
Gerincsérülések
A mindenkori életben a porckorongok igen nagy megterhelés alatt állnak. Az életkor elörehaladtával rugalmasságukat elvesztik és elkopnak.
Amennyiben a gerincet túlságosan terheljük elhízással, rossz tartással, egyenlötlen vagy féloldalas terheléssel stb. A különbözö testhelyzetekben a porckorongokra ható nyomást a mozgatható nyaki gerinc.
A szalagok feladata a csigolyák egymáshoz történö rögzítése és a gerinc stabilitásának biztosítása.
Gerincsebészet
A mozgó láncszemekböl álló gerinc rögzítéséhez az izomzat nem lenne elegendö. Azon túlmenöen, hogy a csigolyatesteket és a megfelelö nyúlványokat erös szalagok rögzítik egymáshoz, erös, a gerinc hosszában végigfutó széles szalagok biztosítják a porckorongok megfelelö helyzetét a csigolyák között. A szalagrendszer rendszeres túleröltetése pl. Ezt a megfelelö izomzat ellensúlyozza, azonban az izmok gyengülése esetén panaszok jelentkeznek. Az izomzat végzi az aktív mozgást és a törzs aktív stabilizálását minden testhelyzetben.
A tökéletes mozgás alapja, ugyanúgy mint a végtagoknál is, az ellentétesen müködö izomcsoportok pl.
Gerincfájdalom áttekintés
Bármelyik izomcsoport elváltozása - legyen az legyengülés, megrövidülés, görcsös állapot - az izomegyensúly felbomlásához vezet, különbözö mozgásszervi panaszokat okozva. Ha mozgatható nyaki gerinc, milyen nehéz munkát végeznek izmaink ahhoz, hogy a gravitációs erövel szemben testünket különbözö helyzetekben megtartsák, illetve mozgassák, érhetö, hogy a különbözö testtartási rendellenességek törvényszerüen izomgörcsöt, izomfájdalmat okoznak.
A gerinc fö feladata, hogy védje a gerincvelöt, tartsa a fejet és támassza a törzset. A különbözö mozgások során a többé-kevésbé függöleges helyzetbe egyensúlyozott gerinc tartását a helyes medenceállítás is befolyásolja, a medenceállást viszont a csípö körüli izmok biztosítják.
Tartalomjegyzék
A gerinc tartását és mozgását a hát- és hasizmok megfelelö együttmüködése teszi lehetövé. Álló helyzetben a gerincnek tartó és stabilizáló szerepe van. Ilyenkor a törzs súlya a vállövröl a mellkas és a hasüreg rendszerén keresztül a medencére tevödik át. A rossz tartás, különösen az ágyéki görbület fokozódása amely mindig a hasizmok elégtelen müködésével jár együtt rontja a rendszer müködését.
Kérjen időpontot!
Ennek következménye a különbözö gerincszakaszok helytelen terhelése, illetve túlterhelése. Álló helyzetben minden helytelen tartás fokozza a porckorongok és a szalagok terhelését. Az izmok stabilizáló hatása mozgáskor kevésbé jó pl.
Recseg, ropog a nyakad?
A gerinc valamennyi alkotórészének elváltozása okozhat gerincfájdalmat. A csigolyatesteknél elöfordulhat például egészen pici, szemmel nem is észrevehetö törés vagy beroppanás csontritkulás esetén, vagy kopás, mészlerakódás, amikor a csigolyatest elveszti szabályos formáját.
Ez utóbbiak többnyire a korral járó elváltozások, amelyek sok esetben nem okoznak panaszokat, illetve a panaszok nem mindig arányosak mozgatható nyaki gerinc elváltozás súlyosságával.
Kenőcsök a vállízületek kezelésére porckorongok kopása esetén magasságuk csökken, így a csigolyák egymástól való távolsága csökken, ez minden esetben befolyásolja a hátul elhelyezkedö, csigolyák közötti kisízületek müködését.
A hátulsó kisízületeken elöfordulhat porckopás, gyulladás, sérülés, rándulás.
A szalagok és csigolyaközti izmok megnyúlhatnak, egyes esetekben megrövidülhetnek, a túleröltetés, túlterhelés is okozhat eltéréseket. A gerinc hosszában végigfutó hátsó szalag megnyúlhat, vagy rajta a porckorong kiboltosulása okozhat nyomást és ezzel fájdalmat. Az idegekben a porckorong elöboltosulása, vagyis a gerincsérv, vagy más lágyrészek okozta nyomás következtében jelentkezhet fájdalom.
