Éles fájdalom a hátban a derék felett, A hátfájás típusai, okai és kezelései
A hátfájást tehát különféle okokra vezethető vissza.
A hátfájás típusai A hátfájás három alapvető csoportba sorolható. A hát felső traktusából vagy a nyak csontjaiból nyaki gerinc eredő fájdalomra használt orvosi kifejezés a cervicalgia centrális vagy lokális nyaki fájdalom.
A hát alsó traktusából, pontosabban az ágyéki csigolyák környékéről eredő fájdalomat ágyéki vagy alsó háttájéki fájdalomnak hívjuk. Végül, a hát középső részéből, pontosabban a hátcsigolyák területéből eredő fájdalomat háti vagy közép háttájéki fájdalomnak nevezzük. A cervicalgia nyaki fájdalom a nyaki gerincben keletkező fájdalom, mely gyakran rossz testtartás vagy erős stressz eredménye, és általában pár napon belül elmúlik.
Az alsó háttájéki fájdalom a hát alsó traktusában jelentkezik, és a legkisebb mozgást is jelentősen akadályozza. Legtöbbször hirtelen mozdulat, hosszú ideig végzett mozgások, vagy hosszú ideig ugyanabban a pozícióban való tartózkodás okozza.
- Blog Piriformis szindróma, sugárzó fájdalom a combban, fenékben.
- Ízületi fájdalom este
- Hogyan lehet megkülönböztetni a vesefájdalmat a hát- és derékfájástól?
- Ilyen betegségeket jelezhet a hátfájás | Házipatika
- Legjobb gerincorvosok
- E régió sérülése fájdalmat okoz.
Ez a hátfájás leggyakoribb oka. A mellkasi gerinc vagy közép háttájéki fájdalom áll ezen cikk középpontjában, mely a hát középső részétől a tarkóig terjedő traktusból, hátcsigolyák területéről sugárzó fájdalmat jelent.
A két további, nagyon gyakori fájdalomtípus az alábbiak szerint csoportosítható: Porckorongsérv gerincsérv : a csigolyák közötti, a gerinc flexibilitását és rezgéselnyelő képességét biztosító porckorongok egyik gyakori problémája.
A porckorong belső, lágy része kitüremkedik, és a kilépő ideggyököket vagy a gerinccsatornában lévő gerincvelőt nyomni kezdi. Ezt porckorongsérvnek nevezzük. A leggyakrabban az ágyéki csigolyákat érinti, melyek minden egyes nap erőteljes használatban vannak.
Isiász-szindróma: Ha a porckorongsérv az ülőideget érinti, akkor a fájdalom szétterjed a láb teljes hosszában, és isiász-szindrómának nevezzük.
A mellkasi gerinc vagy közép háttájéki fájdalom okai A közép háttájéki fájdalomnak számos oka lehet. Az esetek többségében eséstől, súlyos fájdalom a bal vállízületben mozdulattól vagy hosszú ideig ugyanabban a pozícióban való tartózkodástól alakul ki.
A közép háttájéki fájdalom rendszerint fokozatosan jelenik meg. Kialakulásának okai az alábbi csoportokba sorolhatók: Mechanikai: túl hosszú ideig, ugyanabban a pozícióban való tartózkodás Traumatikus: baleset, esés, vagy erős ütődés hatására Reumatológiai: Éppen ezért feltétlenül forduljon orvosához, ha huzamosabb ideig érez hátfájást.
Mikor forduljon orvoshoz?
A középháttájéki fájdalom kezelése: terápiák és megelőzés A hátfájás kezelése Ha nem különleges esetről van szó, akkor a kezelés fájdalomcsillapítók szedését, valamint az izmok erősségét és flexibilitását fokozó testmozgás és tornagyakorlatok végzéséből tevődik össze. Egyéb esetekben a hátfájást elsődleges kiváltó oka alapján kell kezelni.
Melegvizes medence edzés 1. Gyógytorna Lumbago ellen Nagyon hasznos azok számára, akik derékproblémákban szenvednek, és segítséget kapnak, hogy megtudják, melyik gyakorlat a legjobb nekik. A gyógytornász gyógyíthatja a fájó, feszes izmokat is. Keresse meg az Ön közelében lévő fizioterapeutaink egyikét ez a klinika áttekintése a link új ablakban nyílik meg.
Például ha a fájdalom a csont- és izomrendszer problémáihoz kapcsolódva jelentkezik, akkor csontkovácsolás, fizioterápia vagy masszázsterápia is alkalmazható. Ha a fájdalom kiváltója a stressz, akkor néhány egyszerű légző- vagy relaxációs gyakorlat is segíthet a stressz, és így végül a fájdalom feloldásában.
Ha a fájdalom nem múlik és krónikussá válik, akkor az orvos fájdalomcsillapítót írhat fel, bizonyos esetekben pedig injekció kúrát javasol. Ritka esetekben operáció is szükséges lehet. Ezenkívül léteznek még egyéb gyógyszermentes izomfájdalomcsillapító megoldások is.
- Pácienseink és a személyzet egészségének megőrzése érdekében rendelőnkben az alábbi feltételekkel tudjuk pácienseinket fogadni: nincs légúti fertőző betegségre utaló panasza láz, hőemelkedés, hidegrázás, köhögés, orrfolyás az elmúlt 15 napban nem volt COVID fertőzése az elmúlt 15 napban a 3.
- Hatékony kenőcsök ízületek kezelésére
- Mi hol fáj, hogyan fáj – hasi fájdalmak elkülönítése
- Alsó hátfájás (derékfájás) - Okai, diagnózis, kezelés ++
- Hogyan kell kezelni a kezek ízületi gyulladását
- Hogyan lehet megkülönböztetni a vesefájdalmat a hát- és derékfájástól?
Az OMRON segít Önnek, a transzkután elektromos idegstimuláció TENS technológiát használó fájdalomcsillapító készülékek széles palettájával, az izmokban és ízületekben fellépő fájdalom hatékony csillapításában.
A hátfájás megelőzése: egészséges életmód és testmozgás Nem súlyos hátfájás esetén néhány egyszerű életmódváltoztató lépés és tornagyakorlat segíthet éles fájdalom a hátban a derék felett nagyobb baj megelőzésében és a fájdalom csillapításában.
Fajszi Csanád - derék, hát fájdalom és kézzsibbadás gyógyulása
Fontos a mozgásszegény életmód kerülése, továbbá, hogy minden nap végezzen valamennyi testmozgást. Az úszás kifejezetten ajánlott a hát egészségének megőrzéséhez, de az erősítésre és nyújtásra kifejezetten alkalmas a jóga és pilates.
Ülőidegzsába (isiász)
A hátizmok megerősítése kiemelkedő fontosságú a hátfájás megelőzésében. Összpontosítson a felső háttáji részek erősítésére például fekvőtámaszok végzésével, és javítsa a gerinc flexibilitását olyan gyakorlatokkal, melyek domborítják és homorítják a hátat például a jógában is ismert macska- és tehénpóz segítségével.
Ilyen betegségeket jelezhet a hátfájás Ilyen betegségeket jelezhet a hátfájás Nincs ez másként hát- és derékfájás esetén sem, aminek hátterében többféle kiváltó ok is meghúzódhat. A hát fájdalma egy meglehetősen gyakori és sokaknál előforduló panasz, szinte mindenki átéli élete során legalább egyszer, nem ritkán pedig hosszú távon is fennáll a probléma. Egy ben publikált nemzetközi kutatás eredményei szerint a krónikus derékfájdalom a mozgáskorlátozottság és az ebből fakadó munkaerő-kiesés vezető oka világszerte.
Ugyanolyan fontossággal bír, hogy a mindennapok során végzett aktivitásokat is jó testtartással végezze. Ha valamit fel kell vennie a földről, akkor éles fájdalom a hátban a derék felett be térdeit és tartsa egyenesen a hátát.
A munkahelyen is figyeljen a megfelelő testtartásra és ne feledkezzen meg a rendszeres testmozgás fontosságáról. Hivatkozások: Corinou, M.
