Gyulladáscsökkentő a hátfájásra
Zátrok Zsolt 6 A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike.
Egyre többen szenvednek tőle és nem egyszerű megszabadulni tőle. Ha hátfájásod van, akkor alighanem magad okolhatod érte.
A monitor előtt gubbasztasz órákig, majd a dugóban ülsz az autódban vagy a buszon, végül lehuppansz a kanapédra, hogy megnézd a szokásos esti sorozatod.
Gyulladáscsökkentő a hátfájásra mozogsz, a testedzést kerülöd, némi túlsúlyod is van.
A hátfájás okai
Ne csodálkozz, ha az edzetlen, meggyengült gerinctartó izmaid sem végzik el a feladatukat és nem tartják erősen a gerinced — osteoarthritis mit kell tenni a kellemetlen hátfájás oka. Búcsút mondhatsz hátfájdalmaknak, gyulladáscsökkentő a hátfájásra ezt nem pár bekapott tablettától várhatod.
A hátfájás típusai Akut hátfájás főként a helytelen testtartásból, mozgáshiányból adódik vagy valamilyen gyulladás következménye.
A kiváltó ok orvoslásával elmúlik. A rendszeres háterősítő torna, a testmozgás, a rossz szék lecserélése, a monitor szemmagasságba emelése máris megoldást jelenthet. Ha azonban hosszú ideig nem kezeled, nem szünteted meg a kiváltó okot, krónikussá válhat. A krónikus hátfájás hónapok óta fennálló fájdalmat jelent.
Mit tehetsz a hátfájás ellen? Gyors tippek, tartós megoldások
A tartós izomgyengeség következménye, de gyulladásos betegség is szerepelhet a kiváltó okai között. A stressz is okozhat hátfájást. Fordíts hátat a hátfájásnak!
A hátfájást gyógyszerrel kezelni értelmetlen! Bár a fájdalomcsillapítók néhány órára megszüntethetik a fájdalmat, de semmilyen hatásuk nincs a gerinctartó izmokra, azaz az okot nem kezelik.
Hátfájás ellen a 3 leghatásosabb gyógynövény
A gyógyszerszedés mellett a fájdalmad mindig visszatér — nem ez a megoldás! Ráadásul tartós fájdalomcsillapító szedés esetén számolnod kell mellékhatásokkal is.
Gyomor- és bélrendszeri panaszok, gyomorsavtúltengés, gyomorfekély, súlyos esetben akár gyomorvérzés, a fehérvérsejtek károsítása révén pedig a betegségek elleni védekező folyamatok károsítása lehet a következmény. Gyógyszer helyett hideg vagy éppen a meleg terápia alkalmazhatóó, szinte minden deréktáji és hátfájdalom esetén kiváló.
A hűtés és felmelegítés váltogatása hatására az izmok vérkeringése javul, kimosódnak a fájdalmat kiváltó méreganyagok és csökkent a fájdalomat.
Hátfájás kínozza? Ez a 6 módszer csillapíthatja a fájdalmat A lúdtalptól a vesebajokon át a gerincbetegségekig sok oka lehet a hátfájásnak - mutatjuk mi, és mit tehet ellene.
Ezek sem erősítik azonban az izmaidat, gyulladáscsökkentő a hátfájásra átmeneti kedvező eredmény után a fájdalmaid visszatérhetnek. Ahogy a nevükben is benne van — ezek feladata, hogy tartsák gerinced, megakadályozzák a csigolyák egymáshoz nyomódását.
Mit tehetsz a hátfájás ellen? Még enyhe hátfájás esetén sem érdemes ölbe tett kézzel ülni, mert könnyen súlyosbodhatnak a panaszok, és megbosszulhatja magát, ha nem teszel valamit idejében a hátfájás ellen. Hátfájással szinte mindenki találkozik az élete során. A National Institute of Neurological Disorders and Stroke nevű rangos amerikai egészségügyi intézet felmérése szerint.
Ahhoz, hogy megfelelő erővel rendelkezzenek, rendszeres testmozgásra van szükség. Ha semmilyen testmozgást sem végzel, sokkal valószínűbb a hátfájdalom.
Hátfájás – hogyan tudom csökkenteni?
A kezdődő hátfájás esetén a rendszeres hátizomerősítő torna vagy például jóga a leghatékonyabb módszer! Először létre kell hoznod azt az állapotot, amelyben már veszélytelenül tréningezhetsz!
Erre valók a korszerű izomstimulátorokamelyeket elsősorban az izmok erősítésére és az izom eredetű fájdalmak megszüntetésére alkalmazhatók.
A hátfájás kezeléséről szóló páciensvéleményeket az alábbiakban olvashatja: A doktornő fantasztikus munkát végzett! Vendég A doktor Úr. Kimagasló türelemmel. Kivételes tudásával diagnosztizálta a fájdalom okát.
Az izomstimulátor segítségével úgy erősítheted a gerinctartó izmokat, hogy nem kell súlyokat emelned, sem tornagyakorlatokat végezned. A stimuláció hatására az izmok ismétlődően összehúzódnak, hasonlóan, mint az edzés során — azaz az izomstimuláció az edzéssel azonos hatást vált ki az izomban, anélkül, hogy elmozdulást hozna létre az ízületben.
Hátfájás kínozza? Ez a 6 módszer csillapíthatja a fájdalmat
Stimuláció hatására az izomrostok megvastagodnak, növekszik az izomerő, javul a keringés és a metabolikus folyamatok is.
Ahogy a testedzés sem azonnal hat, úgy a stimuláció is csak hét után érezteti hatását.
Azaz kitartóan, rendszeresen kell kezelned a hátizmokat. Ezt akár az irodai székben vagy a TV előtt ülve is megteheted! A megerősített izmok megtartják a csigolyákat, csökken az ideggyökre nehezedő nyomás, és ezzel megszűnik a fájdalom is.
A gyulladáscsökkentők tartósíthatják a hátfájást
Az izomstimuláció és ezzel a gerinctartó izmok megerősítése akkor is javulást eredményez, ha a munkahelyi testhelyzeted vagy testtartásod nem változik. Akkor ajánlom, ha estére kellemetlen fájdalmat érzel a gerinc melletti izmokban.
Ez megjelenhet a nyak, hát vagy akár a deréktájon egyaránt. A Veinoplus Back gyulladáscsökkentő a hátfájásra egyszerűen használható.
- OTSZ Online - A gyulladáscsökkentők tartósíthatják a hátfájást
- Gyógyszerek a nyaki osteochondrosis kezelésére
- Legjobb kenőcs osteochondrosisra
- A hátfájás és a mortalitás összefüggése Jeffrey Mogil McGill University és munkatársai a Science Translational Medicine-ben megjelent tanulmányukban arra hívják fel a figyelmet, hogy a testmozgás és más nem gyógyszeres terápiák hatástalansága esetén ne nyúljunk azonnal a szteroidokhoz és gyulladáscsökkentő gyógyszerekhez, például az ibuprofénhez a derékfájdalom enyhítésére.
- Hátfájás kínozza? Ez a 6 módszer csillapíthatja a fájdalmat - EgészségKalauz
- Milyen gyógyszerek az ízületek arthrosisára
- Hátfájás 14 oka, 6 fajtája, 6 kezelési módja [teljes tudásanyag] - 27 Sellő
A készülékkel kapott nagy felületű elektródát fel kell ragasztanod a fájdalmas területen, a gerinc két oldalán.
