Csuklóízület erős fájdalom
A csuklóhúzódás, csuklórándulás megelőzése A csuklófájdalom leggyakoribb okai A csuklófájdalom elsősorban húzódás vagy rándulás következtében alakul ki. Sérülés, esetleg megerőltetés ugyancsak eredményezhet íngyulladást, valamint bursitist. A csuklóval kapcsolatos problémák elsősorban a nőket érintik.
Panaszok Csukló Csukló A csuklópanaszok nagyon általánosak, a hétköznapok során egy rossz mozdulat, vagy túleröltetés miatt a házimunka közben, illetve az irodában a gyakori számítógéphasználat következtében is kialakulhat csuklófájdalom, ínhüvelygyulladás.
Rendelőnkben a csuklópanaszok enyhítésére törekszünk fizikoterápiával, gyógytorna gyakorlatokkal, stabilitást elősegítő kinesio tape ragasztással.
A csukló egy nagyon fontos ízületünk, mely kapcsolatot biztosít az alkar és a kezünk között. A csukló rövid csontokból kéztőcsontokból és egy ízületből tartós fájdalom a nyaki gerincben, valamint számos szalagcsoport is megtalálható a csuklón. A két leggyakoribb csukló panasz az ínhüvelygyulladás és a csuklóalagút-szindróma. Ínhüvelygyulladás Az ínhüvelygyulladás fiatalok és idősek, nők és férfiak csuklóízület erős fájdalom egyaránt előforduló gyakori betegség.
Az ínhüvelygyulladás oka általában a monoton, gyakran ismétlődő mozdulatok következtében bekövetkező túleröltetés.
Csukló fájdalom áttekintés
Az ínhüvelygyulladás nagyon gyakori a háziasszonyok és zenészek körében, napjainkban pedig az irodai munkát végzők esetében a számítógépbillentyűzet, és az egér használat miatt jelentkeznek egyre gyakrabban a tünetek. Az ínhüvelygyulladás tünetei: Az ínhüvely az ízületet burkoló ínak burkolata, gyulladása esetén az ínak is belobbannak.
A gyulladás miatt az ínak rugalmassága csökken, az ízület pedig mozgatás esetén fáj illetve ropog. Általános tünet az ujjak, végtagok zsibbadása, különféle mozdulatok esetén érzett nyilaló fájdalom.
Mivel kezünket a mindennapi tevékenységekhez pl. A csuklót alkotó képletek, a csontok, inak, ízületi porc, izmok, a csuklón keresztül futó idegek vagy szalagok betegségeit különíthetjük el. Csonttörés Elesés, vagy egyéb sportsérülés kapcsán leggyakoribb a sajkacsont törése, mely sokszor észrevétlen marad az első vizsgálat alkalmával. Nők esetében a változókorban nő meg ugrásszerűen a csuklótáji törések kockázata, így a csontritkulás egyik fontos szűrőmódszere az alkar csontsűrűségének meghatározása.
A kéz szorítóereje romlik, problémát okozhat csuklóízület erős fájdalom tárgyak emelése, illetve apróbb dolgok finom megfogása is.
A fájdalom eleinte az éjszakai pihenés közben jelentkezik, majd napközben is intenzívvvé folyamatossá válik.
Duzzadt, merev csukló Az ínhüvelyben jelentkező erősebb fájdalom, a csukló mozgatásakor Hóropogás szerű érzet a csuklóízület mozgatásakor, ami annak köszönhető, hogy a gyulladt ínakban kevés a "kenőanyag" Az ínhüvelygyulladás kezelése: A tünetek csuklóízület erős fájdalom követően minél gyorsabban kezdjük meg a kezelést, annál nagyobb esélyünk van a gyors gyógyulásra. Az ínhüvelygyulladás elhanyagolása, a fájdalmak elleni további eröltetés azt is eredményezheti, hogy már csak műtéttel lehet a problémát kezelni.
Ínhüvelygyulladás gyanúja esetén a legfontosabb szabály a pihentetés, azonban ezenkívül számos módszer áll rendelkezésre a gyógyulás gyorsítása érdekésben. A pihentetést, stabilizációt segíthetjük kinesio tape használatával. A tapasz tehermentesíti csuklóízület erős fájdalom ízületet,így elősegíti a gyógyulást.
A kezünk elképesztően komplex "szerkezet"
Az ínhüvelygyulladás kezelésére kitűnően alkalmazhatóak a fizikoterápia eszközei. Az ultrahangterápia és az elektroterápia mind a vérkeringés fokozódását segítik, ami gyorsítja a gyulladás felszívódását.
- Kenőcs a kezek ízületeiből ár
- A csuklóízület betegségei
- Könyökfájdalom gyakori okai - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Hatékony erősítés és rehabilitáció motorosknak Gyenge csukló és rossz közérzet motorozás közben?
- Deformáló osteoarthritis terápia
Az egyik leghatékonyabb gyógytorna az ínhüvelygyulladás kezelésére a perifériás ideg mobilizáció, melynek során a becsípődött, letapadt perifériás idegeket szabadítjuk fel a nyomás alól. Az ínhüvelygyulladás kezeléséről ITT olvashat még részletesen.
A Kienböck betegség okai
Carpal tunnel syndroma- csuklóalagút-szindróma A leggyakoribb csuklóízületet érintő panasz. A csukló és ujjak funkciózavarát az izmok között lévő csontos-szalagos járatokban haladó erek és idegek nyomás alá kerülése okozza.
A megnyomódott ideg kellemetlen fájdalmat okozhat, mely az ideg lefutása mentén kisugározhat. Ezen túl az érintett ideg által beidegzett izomban gyengeség, zsibbadás illetve általános funkciózavar alakulhat ki.
A csuklóalagút szindrómát a csuklón keresztül futó, nervus medianus ideg nyomás alá kerülése okozza. A csuklóalagút szindróma jól felismerhető tünetei, az ideg lefutása mentén fájdalom érzet, a kéz adott ujjainak zsibbadása, fájdalma, illetve a kézszorítóerő csökkenése.
Lássuk, melyek ezek közül a leggyakoribbak, és hogyan enyhíthetjük otthon a fájdalmakat!
Mi okozhatja a csuklóalagút szindrómát? Egyrészt a csukló túlterhelése, túlnyújtása, ismételt mozdulatsorok által kiváltott egyoldalú használat irodai munka kapcsán: sok gépelés miatt jöhet létre.
Tünetek: égő érzés, zsibbadás tenyéren, ujjakon hüvelykujj, mutatóujj, középső ujj csökkent kéz szorítóerő kis tárgyakat nehezen tud megfogni,felvenni A csuklóalagút szindróma kezelése: A módszerek hasonlóak az ínhüvelygyulladás esetén alkalmazottakhoz, tehát manuálterápia, elektroterápia, kinesio tape ragasztás, illetve tanácsadás a tehermentesítésre.
